w jakich

znam vadima , facet jest po farmacji wiec nie klepie bredni ! czasem warto zwrocic uwage na to mowi, a ze koks z niego jeden z najwiekszych jakich znam , wiec w praktyce jest lepszy niz w teorii. co do tego trenu to fakt ze butelka jest nieprzezroczysta wiec nie widac koloru produktu. pozdr mc

Jakich używasz ciężarów w mc,siad,wl? Napisz poprzedni plan

[...] Każdy taki mały uraz traktuje jako poważny. A lekarz z którym rozmawiałem i który wykonał prześwietlenie czaszki stwierdził, że mam mocne kości, że nic mi nie jest i jesli człowiek się uczy, rozwija to nie ma problemów z nauką o jakich pisze się w internecie. A teorię obumierania szarych komórek pod wplywem uderzenia lekkiego wyśmiał.

[...] w miesiącu około 1500 zł na same odzywki i diete , do tego dochodzi 480 zł opłacic trenera na cały miesiac , w sumie jakies dwa koła nie moje , nie licze oczywiście środków jakich teraz biore bo na kuracje 8 tyg wydałem 9 stów + osłonki profilakttyka jakies 1000 zł dochodzi do tego wszystkiego ,podumowując nie jest to wcale tani sport o nie nie [...]

[...] życie i masz własne decyzje co do stosowania saa. co do gh jak na razie jest więcej pozytywów niż negatywów ( przy umiarkowanych dawkach w średnim wieku i później). Nie znam sie super dokładnie na anatomii układu naczyniowego wiec pewnie jest jak piszesz. a cały czas interesuje mnie długość cykli na jakich "jadą" forumowicze. pozdr mc

A jak sprawa się ma w polskim taekwondo? Czy tacy ludzie o jakich pisze założyciel tematu osiagaja coś? Pytanie do obeznanych jak Gizmo, Wirda itp... pzdr

Bo niektórzy nie mają do zjedzenia 160 gr białka tylko 260...A z ryżu i makaronu białka się nie wliczane bo ono niepelnowartosciowe...Edit to z jakich źródeł czerpiesz białko skoro twaróg co drugi dzień to nie,jajka też nie? ] Powiedzmy, że 250g twarogu w rozlozeniu na 2 dni, rpzewaznie 4 jaja w ciagu dnia, jakis kotlet schabowy lub cwiartka z [...]

Bo niektórzy nie mają do zjedzenia 160 gr białka tylko 260...A z ryżu i makaronu białka się nie wliczane bo ono niepelnowartosciowe...Edit to z jakich źródeł czerpiesz białko skoro twaróg co drugi dzień to nie,jajka też nie? ] Powiedzmy, że 250g twarogu w rozlozeniu na 2 dni, rpzewaznie 4 jaja w ciagu dnia, jakis kotlet schabowy lub cwiartka z [...]

Bo niektórzy nie mają do zjedzenia 160 gr białka tylko 260...A z ryżu i makaronu białka się nie wliczane bo ono niepelnowartosciowe...Edit to z jakich źródeł czerpiesz białko skoro twaróg co drugi dzień to nie,jajka też nie? ] Powiedzmy, że jem 250g twarogu w rozlozeniu na 2 dni, przewaznie 4 jaja w ciagu dnia, jakis kotlet schabowy lub cwiartka z [...]

Bo niektórzy nie mają do zjedzenia 160 gr białka tylko 260...A z ryżu i makaronu białka się nie wliczane bo ono niepelnowartosciowe...Edit to z jakich źródeł czerpiesz białko skoro twaróg co drugi dzień to nie,jajka też nie? ] Powiedzmy, że jem 250g twarogu w rozlozeniu na 2 dni, przewaznie 3-4 jaja w ciagu dnia, jakis kotlet schabowy lub cwiartka [...]

na jakich ciężarach pracujesz w siadzie, mc,wl nawte jak split to barki po nogach a z tą lekką klate to samobój. no jesli masa nie idzie to dodaj kcal chyba ze rośnie waga. Zmieniony przez - novy35 w dniu 2011-06-13 11:39:09

[...] coś mnie zaczęło pobolewać w środku, zrobiłem badania i wyniki ideał, ale zakończyłem dietę dukanowską tak czy siak z super wynikami, działa, po roku czasu nie ważne z jakich powodów wróciłem do wagi, jakiś czas temu zacząlem dukana od nowa ale szybko wrócił i pojawił się ten dziwny lekki ból jakby wątroby czy coś... szybko przerwałem, nie [...]

[...] trzeba się liczyć z tym, że na początku ciężar nieco spadnie w dół, ale zobaczysz, że szybko wróci na właściwe wartości. Z tym jedzeniem w szkole różnie bywa i zależy jakich się ma kolegów bo miałem podopiecznego co normalnie nosił do szkoły pojemniki z jedzeniem i nie było problemu, ale z tego co kojarzę w dziel odżywianie w postach [...]

[...] jest nasze odżywianie oraz regeneracja mięśni -- to są niezbędne rzeczy których trzeba przestrzegać podczas trenowania. Nikt ci nie każe od razu układać diet nie wiadomo jakich. Musisz być tego świadom że samochód bez paliwa nie pojedzie prawda?? tak samo jest z jedzeniem-- jeśli nie zjesz- nie masz siły. Organizm sam się tego domaga znaczy [...]

[...] zmniejszylem ciezary aby skupic sie nz technice i robie bardzo dokladnie z wczuciem sie w najszersze (chociarz mam bardzo małe )... wioslowanie sztangielką wlasciwie tu jest mały problem bo nie wiem jakich ciezarów uzywac czy wiekszych czy mniejszych i na max technike staram sie na maxa technika wiec tez zmnieszylem ciezary no nic nie pomaga

[...] moje pasje ? Ciebie człowieku zdrowo pogrzalo od tych strzalow . Jak widze porady by zarzucić 30 mg ed to widze z kim mam tu do czynienia . W dodatku w trzech dziennych dawkach . Oral jest toksyczny i ja mam 3 razy dziennie katować watrobe . Tu jest amatorszczyzna jakich mało . Lepiej do Chodakowskiej maila wysle , cos więcej sie dowiem .

[...] i dietach, wprowadzanie diety nie ma sensu. Wg mnie za duzo jest pytan w stylu "ułóżcie mi diete, bo ja nie mam o tym pojęcia" z takim podejsciem nic dobrego z tego nie wyjdzie. Bardzo dobrze, ze qaz to kasuje, bo zrobiłby sie burdel jakich małozwłaszcza, ze zbliżają sie wakacje i takich pytan z tygodnia na tydzien bedzie coraz wiecej

Słuchaj ćwiczysz 2 miesiące tak więc nie oczekuj nie wiadomo jakich efektów, budowę masz ok dołożysz trochę mięsa i dużo się zmieni. To że dasz barki 2x w tyg nic nie zmieni, proporcje masz dobre w sam raz aby zacząć czystą masę z głową. Pooglądaj sobie ludzi jak wyglądają po pół roku ćwiczeń, połowa nawet nie wygląda jak ty a dopiero co [...]

[...] posłuchasz, więc życzę szczęcia. Ale ja bym na Twoim miejscu z takim podejściem odpuścił siłownię, bo nie tędy droga kolego. Białko, gainery nie je się ot tak sobie i w byle jakich porach. Bo nie od tego są te odżywki. One uzupełniają braki w diecie, jak już ktoś już napisał. Będziesz jadł w różnych dziwnych porach, to nic nie osiągniesz. [...]

[...] czasie stosowania Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-04-01 15:02:25 daj se spokój z doradzaniem na temat gh ty wiesz lepiej ;-), to co napisałem to mit%-) napisać ci co sie dzieje po saa itp - udzielaj sie z wiedzą praktyczną a nie teoretyczną a jak juz chcesz cos pisać to jeszcze napisz przy jakich dawkach sa takie efekty co napisałeś